‘Pilates is meer dan fitness, meer dan oefeningen doen. Het is een way of life, want het leert je om je bewust te worden van je lichaam, van je houding, van de manier waarop je beweegt’ – Inna Gulak

Aanbod Pilates

Met de Pilates stimuleer je een verbetering van je lichaamshouding, de samenwerking van spieren in het hele lichaam, spieruithoudingsvermogen en het bewegingspatroon in het dagelijks leven. Je ontwikkelt kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit tegelijkertijd.

Inna biedt in de studio individuele en diverse small group Pilates lessen aan voor diverse niveau’s. De Pilates groepslessen zijn voor een zeer brede doelgroep geschikt en bieden voor iedereen een gepast trainingsprogramma dat op elk gewenst niveau kan worden toegepast.

Wil je beginnen met Pilates lessen maar heb je nog geen ervaring? Ben je niet zeker welk soort les het beste bij je past? Dan adviseren we je om na de intake gebruik te maken van een startpakket. Neem gerust contact op via de contactpagina.

Online lessen

Persoonlijke doelen, persoonlijke aanpak.  Naast de reguliere Pilates Lees verder….

Groepslessen

Small group Pilates lessen op de mat of op de apparaten voor diverse niveau’s. Lees verder….

Personal Training

Persoonlijke doelen, persoonlijke aanpak.  Naast de reguliere Pilates Lees verder….