‘‘In 10 sessions you feel better, In 20 sessions you look better, In 30 sessions you have a completely new body’ – Joseph Pilates 

Starten met Pilates in Venlo

Jong of oud, sportief of juist niet: Pilates biedt iedereen de mogelijkheid om passend te trainen. Pilates vergroot je bewegingsvrijheid en draagt bij aan een gezonde geest in een gezond lichaam. Neem contact op en ontdek wat Pilates voor jou kan betekenen.

Om maatwerk te kunnen leveren, moeten we weten wie je bent, wat je doelen zijn en waar jouw fysieke uitdagingen liggen. Een intake is dan ook (veel) meer dan een kennismaking. Je wordt uitgenodigd voor een postuuranalyse. Daarna volgen oefeningen die inzicht bieden in jouw situatie: wat gaat goed en wat kan beter? Op basis daarvan wordt een persoonlijk advies gegeven, rekening houdend met eventuele fysieke klachten.

Lichaamshouding, ademhaling, de manier waarop je beweegt: alles heeft effect op hoe je je voelt. Om het positieve effect van Pilates te ervaren, moet je je lichaam leren kennen. Tijdens de intake zet je de eerste stap daartoe. Daardoor krijg jij een goede indruk van wat je kunt verwachten en zijn wij in staat om maatwerk te leveren. Na de intake kun je starten met een abonnement of een van de speciale startpakketten.

Wil je het maximale uit de training halen? Kies dan voor een individueel programma. Vind je het prettig om samen met een vriend(in) of collega de uitdaging aan te gaan? Boek dan een duotraining. Vind je het juist prettig om samen met anderen te sporten? Kies dan voor een groepstraining. De groepen zijn klein, de sfeer is groots, de resultaten spreken voor zich.

.

Voordelen en resultaten Pilates?

  • Betere lichaamshouding en conditie
  • Meer bewegingsvrijheid
  • Krachtige en flexibele spieren
  • Betere bloedsdoorstroming
  • Diepere en gezonde ademhaling
  • Meer energie en een beter concentratievermogen
  • Ontspannen en vermindering van stress
  • Preventief werken en blessures voorkomen
  • Snelle revalidatie en reductie van lichamelijke klachten
  • Afvallen, fit worden en conditieverbetering
  • Meer zelfvertrouwen

Waarom trainen met Inna?

  • Deskundig: Bachelor en master bewegingswetenschappen
  • Internationaal gekwalificeerd Pilates docent en trainer
  • Meer dan 25 jaar ervaring als coach, personal trainer en werkzaam in de sport en fitness
  • Doelgericht en resultaatgericht: samen werken voor resultaat
  • Persoonlijk en betrokken

Intake

Wil je graag starten met Pilates groepslessen of personal training en ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Wil je graag eerst kennismaken met Inna, de studio bezichtigen en weten wat je kunt verwachten? Kom geheel vrijblijvend kennismaken met Inna Gulak en boek direct een  intake.

Een intake bij Inna Gulak Pilates is geheel vrijblijvend en bestaat uit 4 onderdelen:

  • Kennismakingsgesprek;
  • Jouw wensen, doelen en mogelijkheden bespreken;
  • Informatie over de lessen en de studio;
  • Een plan van aanpak op maat;

Na de intake kun je direct starten met een PT- of starterspakket.

Wil je graag starten met Pilates lessen of een personal training traject? Kom vrijblijvend kennismaken en maak direct een afspraak voor een intakegesprek met Inna.

Contact formulier

 

Verificatie / Spam check

Start na de intake met een starters- of Personal training pakket

Met een starters- of personal training pakket kun je tegen een voordelig tarief en zonder vaste verplichtingen kennis maken met de Pilates methode.

Startpakket Plus

Inna-Gulak-Pilates-Studio-Fotografie-50-1024x683

Startpakket Plus bestaat uit:

  • 1 uitgebreide screening a 60 min;
  • 1 personal training a 60 min;
  • 2 groepslessen Pilates Mat en Apparatus;

Pakketprijs van €145,00 voor € 125,00

Startpakket Uitgebreid

Blokfoto-website-Inna-Gulak-Pilates-Studio-Fotografie-8-1-1024x683

Startpakket Uitgebreid bestaat uit:

  • 1 uitgebreide screening a 60 min;
  • 2 personal training a 60 min;
  • 4 groepslessen Pilates Mat en Apparatus;

Pakketprijs van €220,00 voor € 195,00