Inna Gulak Pilates

‘‘In 10 sessions you feel better, In 20 sessions you look better, In 30 sessions you have a completely new body’’ – Joseph Pilates 

Momenteel is de Pilates studio gesloten en ben ik op zoek naar een nieuwe locatie.
Mocht er nieuws komen zal dat op de website komen te staan.

Pilates

Bewegen doen we allemaal en de hele dag door. De manier waarop je dat doet, heeft enorm veel invloed op hoe je je voelt. Pilates maakt je bewust van je houding, van je ademhaling en van de manier waarop je beweegt. En dat zorgt voor bewegingsvrijheid in alles wat je doet.

Inna Gulak Pilates is gespecialiseerd in de bewegingsleer van Joseph Pilates. Een persoonlijke aanpak staat centraal, want ieder mens beweegt op een eigen, unieke manier.
Met veel aandacht voor rug, buik, bekken en enkels werken we samen aan jouw persoonlijke doel.
We verbeteren je lichaamshouding, vergroten je uithoudingsvermogen en versterken je core stabiliteit.
De oefeningen worden afgestemd op jouw persoon, rekening houdend met leeftijd, achtergrond en conditie.

Pilates is bewezen effectief bij revalideren, maar werkt ook preventief: je wordt sterker, beweegt soepeler en voelt je meer in balans. Pilates zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit – letterlijk. En juist daarom is Pilates goed voor iedereen.

.