Inna Gulak Pilates – De Pilates Studio in Venlo en omstreken

‘‘In 10 sessions you feel better, In 20 sessions you look better, In 30 sessions you have a completely new body’’ – Joseph Pilates 

Pilates Venlo

Bewegen doen we allemaal en de hele dag door. De manier waarop je dat doet, heeft enorm veel invloed op hoe je je voelt. Pilates maakt je bewust van je houding, van je ademhaling en van de manier waarop je beweegt. En dat zorgt voor bewegingsvrijheid in alles wat je doet.

Inna Gulak Pilates is gespecialiseerd in de bewegingsleer van Joseph Pilates. Een persoonlijke aanpak staat centraal, want ieder mens beweegt op een eigen, unieke manier.
Met veel aandacht voor rug, buik, bekken en enkels werken we samen aan jouw persoonlijke doel.
We verbeteren je lichaamshouding, vergroten je uithoudingsvermogen en versterken je core stabiliteit.
De oefeningen worden afgestemd op jouw persoon, rekening houdend met leeftijd, achtergrond en conditie.

Pilates is bewezen effectief bij revalideren, maar werkt ook preventief: je wordt sterker, beweegt soepeler en voelt je meer in balans. Pilates zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit – letterlijk. En juist daarom is Pilates goed voor iedereen.

Voordelen en resultaten Pilates?

  • Betere lichaamshouding en conditie
  • Meer bewegingsvrijheid
  • Krachtige en flexibele spieren
  • Betere bloedsdoorstroming
  • Diepere en gezonde ademhaling
  • Meer energie en een beter concentratievermogen
  • Ontspannen en vermindering van stress
  • Preventief werken en blessures voorkomen
  • Snelle revalidatie en reductie van lichamelijke klachten
  • Afvallen, fit worden en conditieverbetering
  • Meer zelfvertrouwen

Waarom trainen met Inna?

  • Doelgericht en resultaatgericht: samen werken voor resultaat
  • Persoonlijk en betrokken
  • Meer dan 25 jaar ervaring als coach, personal trainer en Pilates docent
  • Deskundig: Bachelor en master bewegingswetenschappen
  • Internationaal gekwalificeerd Pilates docent en trainer

.

Personal Training

Inna Gulak - Pilates studio venlo - Pilates Reformer - Pilates groepslessen Venlo - Duo training - Personaltraining - 01Persoonlijke doelen, persoonlijke aanpak.  Naast de reguliere Pilates Lees verder….

Starten met Pilates

Inna Gulak - Pilates studio venlo - Pilates Reformer - Pilates groepslessen Venlo - Personaltraining - 01

Jong of oud, sportief of juist niet: Pilates biedt iedereen de  Lees verder….

Over Inna & de Pilates Studio

Inna Gulak - Pilates studio venlo - Pilates Reformer - Pilates groepslessen Venlo - Personaltraining - Duo training Inna Gulak Pilates Venlo 02

Inna Gulak weet hoe het is om te sporten  Lees verder….

Tijden & tarieven

Inna Gulak - Pilates studio venlo - Pilates Reformer - Pilates groepslessen Venlo - Personaltraining - Duo training - Pilates Mat -01Inna Gulak Pilates heeft een divers aanbod van verschillende  Lees verder….

Wil je graag starten met Pilates lessen of een personal training traject? Kom vrijblijvend kennismaken en maak direct een afspraak voor een intakegesprek met Inna.
[vfb id=7]